生完娃还在愁出院和复查？海军总医院和朝阳妇幼到底哪家更省事？这份超轻松对比攻略来救场！不啰嗦复杂步骤、不晒繁琐细节，用好玩好懂的方式讲清两家出院与产后复查的真实体验，专治产后迷糊。看完少跑冤枉路、不被流程绕晕，出院顺顺利利，复查省心不折腾，安心坐月子无压力～
本文内容节选自一孕育妈咪圈公众号，已同意转发🌈医院信息➡海军总医院：
📍医院地址
👉北京市海淀区阜成路6号
➡朝阳妇幼：
📍医院地址
👉北京市朝阳区来广营乡北苑东路11号院
展开剩余91%🌈出院流程➡海军总医院：
👉出院时持《母子保健手册》到医生办公室找管床医生填写相关内容
👉无特殊情况，请出院48小时内携带《母子保健手册》到社区医院保健科报道，社区医院将在3-7天内进行家庭访视
👉周末及法定假日不办理结账
👉医保患者出院三个工作日后结账(一周内)
👉自费患者为次日下午至出院一周内带押金条在内科楼一楼结算处办理
👉诊断证明结算处盖章有效
➡朝阳妇幼：
👉医生查房时通知出院（顺产一般1天，剖腹产一般3天）
👉医护人员会准备对应的材料，并给家属宣讲出院以后的注意事项，发产科出院总结以及新生儿出院指导
👉家属拿到出院总结以后，需要到一楼服务台盖章，并把原件带回
👉带着押💰单到住院处办理手续
👉医保患者7个工作日后办理，异地医保患者4个工作日后办理
👉到一楼服务台打印fei用明xi，领取出院总结并盖章
👉将母子手册交到一楼保健科，领取疫苗接种证
👉将护士发放的产科出院记录到一楼服务台盖章，将母子健康手册孕产妇保健档案交回社区🏥
🌈产后复查➡海军总医院：
👉妈妈：
👉在114或解放军总医院公众号挂“妇产科普通号”
👉和产检时一样，当天前往医院，在1楼缴费后，去2楼妇产科候诊
👉看诊时和医生说是来42天产后复查
👉医生开单子，1楼缴费后进行各项检查
👉复查项目比较简单，包括：血常规、阴道分泌物、B超
👉想检查盆底肌和腹直肌的需要另外挂号，挂产康盆底号。
👉宝宝：
👉在114或解放军医院公众号挂“儿科体检号”
👉当天前往1楼缴费后，去1楼卫生间旁边的儿科候诊
👉检查项目包括：手指血、心脏彩超、髋关节B超、身高、体重、头围、黄疸
👉心脏彩超和髋关节彩超医生开出单子后，需要到3楼机器预约
➡朝阳妇幼：
👉 妈妈篇：
--必查项目
🎗fu科问诊：恶露 / 哺乳情况 + 分泌物取样
🎗腹部彩超：子宫恢复情况
🎗血常规：贫血 / 炎症筛查
🎗盆底肌检测：漏尿 / 脱垂风险评估
--全流程解析
🎗提前京医通挂号→取号建档（1 楼）
🎗4 层fu科开单→缴费（可医保）
🎗3 层预约 B 超→2 层交分泌物样本
🎗2 层采血→4 层盆底肌检测
🎗3 层做 B chao→回 4 层看报告
--真实体验
🎗科室集中不用跑断腿
🎗医生耐心解答哺乳疑问
🎗可带娃同检（需家属陪同） 👶
👉 宝宝篇
--重点检查
🎗基础ti检：身高体重头围 + 髋关节筛查
🎗听力检测：ABR+DPOAE 两项
🎗黄疸监测：经皮胆红素测试
--复查流程
🎗提前挂号→取号（1 楼）
🎗2 层测量→缴费
🎗听力室→黄疸检测→儿科诊室
--医生建议
🎗社区可免费做髋关节 B chao
🎗按需选择自费项目（听力 + 黄疸）
🌈孕妈经验分享：➡海军总医院：
挂号
妈妈：在医院公众号 和 114平台挂*产科号*（普通号和专家号均可，我挂的专家号）；当日我没有挂*盆底康复专病号*，一是因为我复查当周王宁医生不出诊，二是因为我打算去丰台妇幼去做盆底肌的检查和治疗。
宝宝：因为未给宝宝办理户口，所以用我的医保卡挂了*儿科体检号*（⚠️注意：用宝妈医保卡挂号时只能通过医院服务号挂号，114平台挂不了）。取号时，需要提供宝宝的出生医学证明核实身份。
如果是军人子女且还未取得保障卡，可以去专门窗口挂号享受免费医疗（需要宝爸的身份证、军官证和军人保障卡）。
检查流程
妈妈：
7:30 我和家属到达医院，取号。
7:55 吕主任的助理给我开了检查单，包括：全血细胞分析、hcg、阴道分泌物和B超。
8:05 抽血完成。（因为是军属优先，所以抽血很迅速，非军属可以先去排B超）
8:10 预约B超，前面排队8人，大约需要排队20多分钟（但是我10点多才做上
，原因如下）
❗️B超需要憋尿，8:40叫到我时，我只有一丁点尿意，医生说必须要很憋、憋不住那样才行，否则这项检查等于白做。于是我出来又继续喝水，然后返回2楼产科做分泌物检查。
9:10 交完分泌物样本（1小时出结果），返回3楼继续做B超。
9:20 重新进入B超室开始检查，结果被告知💩有点多，挡住了子宫，最好先排一下，另外尿憋的还不够
所以来复查的姐妹最好在家就先把💩排干净。
9:30 血结果已出。
10:20 完成B超检查。
10:30 hcg结果已出。
11:00 产科看结果。
宝宝：
8:00 家属去儿科开检查单，包括：血常规、心脏B超、髋关节B超。
8:30 缴费完成，去三楼预约下午的B超（宝宝B超只能约在下午）。
14:00 带宝宝到达医院，儿科人很少，直接进去找医生检查了，包括身高、体重、头围、听心脏、测黄疸值、观察皮肤和四肢等。因为宝宝头围大，加开了颅脑B超。
14:30 五楼采指尖血（护士有些冷漠，宝宝哭的撕心裂肺）
14:55 做B超（15:20完成，时间较长，安抚奶嘴很有用）
15:40 返回一楼儿科听医嘱。
个人小tips：
很建议宝妈复查当天抽空去病案室复印产检病例，因为里面还增加了住院时的病例，还有宝宝的小脚印，很值得留念～（但需要付费，我花了48元）。
➡朝阳妇幼：
本以为熬过了生产+月子就万事大吉，产后42天复查自信满满去了北京妇幼...结果报告一出，我当场石化！😭 分享血泪经验+超详细攻略，姐妹们一定收藏！
复查地点：北京妇幼保健院（朝阳院区）
地址：朝阳区姚家园路251号
选择理由：医院新、人少、产后复查项目全
北京妇幼产后42天复查全流程（超详细）
1. 挂号：提前在「北京妇幼保健院」公众号挂「产后门诊」号！别挂错！（可医保卡取号）
2. 报到分诊：按预约时间到门诊楼相应楼层，先到分诊台扫码报道、量血压，护士会给《产后康复评估表》填写。
3. 医生初诊：
- 询问分娩方式、伤口愈合、恶露、哺乳情况
- 内检：检查宫颈、伤口恢复（顺产/剖腹产疤痕）
- 开检查单：根据情况开具体项目
4. 缴费做检查（顺序灵活调整）：
【必做三大项】
- 盆底肌功能评估：在盆底康复中心做。需上类似产床的仪器，阴道内放探头，按屏幕指示收缩放松。感受：不疼但尴尬紧张！结果当场出评分报告。
- 经YD超声（Y超）：查子宫复旧、内膜、膀胱、脱垂/膨出。感受：探头进入不适，需像生孩子般用力鼓肚子。
- 血常规+尿常规：基础检查贫血、感染
【可能加项】
- 腹直肌分离检查（医生手测）
- 哺乳指导/骨密度/心理评估
5. 回诊看结果：报告齐后找医生解读，制定康复方案。
我的复查结果 & 医生方案
盆底肌报告：肌力弱
腹直肌：分离2指
医生康复方案：
1. 医院治疗：15次电刺激+5次磁刺激（费用几千）
2. 凯格尔运动：每天10-15分钟，注意正确发力！
3. 严格禁忌：
- 禁止绑收腹带（加重脱垂！）
- 不要按压肚子、避免卷腹等增腹压运动
- 避免久站/久蹲/提重物（最重=抱娃！建议续育儿嫂）
4. 腹直肌修复：先专注盆底，配合呼吸训练
产后恢复是场马拉松🏃♀️。发现问题别焦虑，下一篇会出产后康复攻略
最后，祝各位准妈妈好孕连连！预祝每个伟大的准妈妈都能顺利建大卡，通过每一次产检，生下健健康康的天使宝宝。【孕育妈咪圈】呵护你安心度过孕育时光！
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